СПА-сауна - это один из видов типичных салонных СПА-услуг, однако в их перечне она все же стоит особняком.
То, что сауна в целом, и СПА-услуги в частности оказывают благотворное воздействие не только на ваше тело, но и на вашу душу, сегодня знают почти все, поэтому СПА-сауна с каждым днем становится все популярнее.
При посещении СПА-сауны ваша кожа распаривается достаточно, чтобы ее поры полностью раскрылись, что является отличной подготовкой к дальнейшим процедурам - например, к обертыванию или массажу. Ну и конечно, это самый лучший вид отдыха после тяжелого трудового дня.
Посещение Спа-сауны способствует расслаблению всех групп мышц. Это особенно актуально для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или каждый день очень сильно устает.
Преимущества СПА - сауны
- улучшает артериальное давление;
- улучшает самочувствие при заболеваниях почек;
- снимает болевой синдром при остеохондроз;
- является профилактическим средством для заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- снимает усталость;
- улучшает циркуляцию крови;
- снижает тревожность;
- обладает антистрессовым эффектом.
Основные услуги СПА сауны
- сухая сауна - позволяет распарить кожу перед различными косметическими процедурами, а также подготовить тело для сеанса массажа.
- СПА-массаж - проводится непосредственно в сауне. Этот вид массажа объединяет все виды массажной техники, и благодаря этому воздействует на мышцы вашего тела, расслабляя их. Такой эффект дает, в частности, русский классический массаж. Кроме того, СПА-массаж предполагает использование и европейских и восточных техник, которые даже в течение первого сеанса улучшают энергообмен, избавляют от болей в суставах и остеохондрозных болей, а также просто расслабляют вас. Также в SPA-саунах практикуется тайский массаж, который приводит организм к полной гармонии и отлично расслабляет, открывая для вас приток новых жизненных сил. Кроме того, этот массаж применяется для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и оказывает глубинное воздействие на мышцы и сухожилия, раскрывая весь потенциал вашей энергетической системы.
- лечение «глубоким теплом». Многие СПА-салоны предлагают специальные мини-сауны, которые являются прекрасной профилактикой заболеваний и дают мощный заряд бодрости. Например, сегодня в России очень популярны кедровые фитосауны, которые при этом еще и оказывают особое воздействие на проблемные зоны организма и помогают ликвидировать лишние жировые отложения.
Особенности посещения СПА-сауны
СПА-сауны улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы организма человека. СПА-сауна благотворно влияет на циркуляцию крови, а сосуды головного мозга при этом становятся эластичными и крепкими. Однако для того, чтобы сауна работала действительно на благо, а не во вред, нужно знать некоторые нюансы.
- При гипертонии следует посещать сауну не более чем на 10 минут. Иначе вы можете получить некоторые «побочные эффекты» - в виде головокружения, тошноты и даже неоправданных «скачков» давления.
- После сауны следует отдохнуть не менее получаса. А если вы страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы, то не лишним будет принять прохладный душ или поплавать в бассейне.
- Посещение SPA-сауны способствует расслаблению всех групп мышц. Это особенно актуально для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или каждый день очень сильно устает. СПА-сауна действительно способствует расслаблению и улучшению питания мозга кислородом и стабилизирует дыхание, но для того, чтобы ее воздействие не обернулось вредом, нужно посещать сауну не слишком часто.
- Перед посещением сауны необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если таковой имеется, а также заранее посетить соответствующих специалистов. Например, всем известно, что сауна СПА благотворно влияет на кожные покровы - циркуляция крови улучшается, а сама кожа становится очень чувствительной и при этом стойкой к внешним воздействиям.
СПА- сауна благотворно влияет на кожные покровы - циркуляция крови улучшается, а сама кожа становится очень чувствительной и при этом стойкой к внешним воздействиям. Перед посещением сауны необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Сочетание с другими процедурами
Лучше всего СПА-сауна воздействует на организм в сочетании с пилингом и ароматерапией.
- Для пилинга используются высококачественные целебные соли ведущих мировых производителей, которые позволяют эффективно очистить кожу и убрать отмершие клетки.
- Ароматерапия - применяется в сочетании с особым температурным режимом, что удивительно благотворно воздействует на организм. При ароматерапии применяются лучшие эфирные масла, которые оказывают лечебное влияние на нервную систему и успокаивают вас, а ароматические травы дарят вам заряд бодрости на долгое время. В такой «ароматической» СПА-сауне используются настойки хвои, мяты и эвкалипта. Что же касается температурного режима, то в целом, температура тела человека не меняется, но если температура окружающей среды резко увеличивается, теплообмен организма возрастает и при этом кожные покровы через пот выделяют избыточное тепло. Вместе с ним из организма удаляются шлаки и токсины, и в итоге, если вы прошли даже самый стандартный комплекс процедур, который предлагает СПА-сауна, реакция вашего организма ускорится, координация движений становится отлаженной, а легкое самочувствие и отличное настроение улучшают ваше общее состояние.
Цены на услугу "СПА" в Москве
Wella Элиза |
от 300 руб.
|
М. Кузьминки | Запись на прием |
Ква-ква |
от 200 руб.
|
М. Медведково | Запись на прием |
Лавсония |
от 2500 руб.
|
М. Новослободская | Запись на прием |
Beauty Trend (Бьюти Тренд) |
от 2000 руб.
|
М. Белорусская | Запись на прием |
Celebrity - Beauty Bar м. Свиблово |
от 400 руб.
|
М. Свиблово |