Согласно исследованиям, всего лишь половина женщин знает, что занятия спортом могут оказать негативное влияние на ткани женской груди. Если во время тренировок использовать обычное нижнее белье, то не удастся предотвратить оседание груди, и даже небольшие нагрузки будут затруднять дыхание и вызывать боли в спине.
Если тренироваться в обычном лифчике, то колебания груди будут сокращаться всего лишь на 30%. Спортивное белье позволит сократить колебания на 90%, защищая мягкие ткани от растягивания и помогая сохранить красивую форму груди.
Как выбрать спортивный бюстгальтер
Каким должен быть спортивный бюстгальтер
- Бретели спортивного бюстгальтера должны быть достаточно широкими и мягкими, а швы должны быть особенно тщательно обработаны, чтобы предотвратить возможное натирание;
- К регулируемым лямкам стоит отнестись с осторожностью – с одной стороны, они помогут вам подстроить лифчик под себя, но с другой стороны застежки легко могут натирать кожу;
- Хорошо, если лифчик будет сделан только из хлопка, так как этот материал отлично дышит и впитывает влагу – нежная кожа груди не будет повреждена;
- У хорошего спортивного бюстгальтера никогда не будет косточек.
Выбор по интенсивности нагрузок
Современные производители спортивного белья делят свои модели на лифчики для занятий определенными видами спорта. От того, какие именно нагрузки планирует для себя обладательница лифчика, зависит степени поддержания. Например, для йоги, ходьбы и гимнастики требуются самые слабые лифчики, для силовых тренировок, танцев и катания на роликах – более сильные, ну, а для занятий аэробикой, тай-бо, верховой ездой и бегом нужен лифчик с самой сильной фиксацией. Все это обычно отражено на упаковке бюстгальтера.
Выбор по размеру груди
Лифчики из плотной эластичной ткани без какого-либо деления на чашечки подходят девушкам с первым размером груди либо девушкам со вторым размером для слабых нагрузок.
Лифчики, оказывающие поддерживающее действие, требуются девушкам с третьим размером груди и девушкам со вторым для более интенсивных нагрузок. Если у вас третий размер, то очень важно, чтобы лента под грудью была мягкой, широкой и эластичной. Дополнительный поддерживающий эффект окажет Т-образная спинка лифчика.
Примерка
Спортивный бюстгальтер обязательно нужно примерить, причем не просто постоять в нем в примерочной, а подвигаться, попрыгать, понагибаться. Важно, чтобы бюстгальтер не давил, не мешал дышать, не натирал и не задирался вверх.