В ряде мер для похудения косметологии предлагают такую услугу, как горчичные обертывания. Принцип его действия основан на воздействии на проблемные участки тела клиента раствором горчичного порошка.
Горчица, попадая на кожу, размягчает и удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса. После процедуры кожа становится гладкой и нежной. Благодаря тепловому эффекту горчичного обертывания, в клетках активизируются обменные процессы.
Применять горчичное обертывание можно как на отдельных участках тела (руки, ноги, спина, бедра, живот), так и на всем теле (горчичные ванны).
Показания и противопоказания
Обертывание горчицей имеет ряд противопоказаний, перед его применением проконсультируйтесь со специалистом.
Показания:
- Желание уменьшить объемы тела
- Целлюлит
- Снижение эластичности кожи
Противопоказания:
- Варикозное расширение вен противопоказано для горячего обертывания, применять холодный метод можно
- Гинекологические заболевания
- Онкологические болезни
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Беременность
- Гипертония
- Нарушение функций щитовидной железы
- Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав обертывания
Технология
Горчичное обертывание для похудения может применяться только в тех случаях, когда вы планируете немного подкорректировать вес. За неделю вы убавите в талии 3-4 см. Но оно не поможет, если вы хотите избавиться от значительных жировых отложений.
Этапы горчичного обертывания:
- Предварительная подготовка. Возьмите скраб и очистите им проблемный участок тела. Желательно, чтобы в составе для скрабирования присутствовали морские соли и экстракты водорослей – они усилят эффект обертывания.
- Приготовление смеси. Возьмите 1 стакан горчичного порошка и размешайте его в теплой воде до однородной массы.
- Горчичное обертывание. Нанесите на проблемную зону полученную смесь тонким слоем, затем накройте его полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Обертывание горчицей потребует от вас активных движений. В течение 20-30 минут потанцуйте или займитесь шейпингом. В процессе обертывания вы ощутите небольшое жжение – это нормально.
- Снятие маски. По истечении требуемого срока снимите остатки горчицы влажной салфеткой и примите душ.
- Увлажнение. Чтобы избежать раздражения кожи, после процедуры нанесите на обработанный участок слой увлажняющего крема. Он должен быть подобран к вашему типу кожи и, желательно, обладать антицеллюлитным эффектом.
Общая продолжительность горчичного обертывания – 1 час. Курс лечебных процедур составляет 5-10 сеансов с перерывом в 1-2 дня между обертываниями.
Если вы не любитель шейпинга, то попробуйте горчичную ванну для похудения. Смесь готовится из 1 стакана горчицы на ванну теплой воды. Предварительно растворите горчичный порошок. Время принятия ванны – 10 минут. После этого следует смыть под душем остатки горчицы и полежать под теплым одеялом в течение 30 минут.
Результаты
Горчичное обертывание обладает следующими эффектами:
- Выравнивается рельеф кожи
- Кожа становится более нежной и гладкой
- Легкий пилинг проблемных участков
- Постепенно рассасываются жировые отложения
- Исчезают целлюлитные проявления
Периодические горчичные обертывания помогут вам избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии и бедрах.
Сочетание с другими видами процедур
Более эффективно горчичное обертывание с добавлением в него нескольких ложек меда. Рекомендуется сочетать обертывание горчицей с соблюдением диеты.
Комментарии пользователей
Ольга
8 февраля 2015 г.Девочки ни в коем случае не делайте горчичное обертывание! Сделала себе,получила сильнейшие ожоги, уже четвертую неделю мучаюсь, была и температура, и вулдыри, ни сидеть не могла, ни лежать, а подержала всего лишь 10минут, а не 30-40 как написано, незнаю если бы поддержала бы 30-40минут, то наверное до костей бы все облезло, короче херня это горчичное обертывание, злейшему врагу такого не пожелаешь.
Ответить
Валерия
14 июня 2014 г.Девушки, будьте очень осторожны! Чуть ошибётесь в пропорциях и ожоги вам обеспечены! Хотя и с этим не угадаешь, у кого какая кожа! Перед тем как делать испробовала на небольшом участке кожи, вроде всё нормально было. Решила попробовать, выдержала 10 минут, боль ужасная. Волдырей слава Богу нет, а вот красные пятна по коже я себе заработала!
Ответить
вероника
20 июля 2013 г.Сделала первый раз обертывание, делала пропорции как указано в рецепте, через 10 минут смыла, потому что невозможно было держать, думала загорюсь. Так и должно быть?
Ответить
Елена
4 июня 2013 г.Завтра же утром попробую! Девочки, а какое обёртывание лучше-горчичное с мёдом, или просто с горчицей? какой самый эфективный? И ещё, сколько раз в день нужно делать?
Ответить
Екатерина
19 февраля 2013 г.Девченки ну вы глупышки)) ну во первых надо не просто намазаться и лежать, а намазаться, завернуться и одеться тепло, я одевала зимний спортивный костюм. Потом включала музыку и скакала минут 20 (когда скачешь начинаешь сильнее потеть и соприкосновение горчицы с кожей не обжигающее а греющее)) причем полностью отказалась полностью от мучного и от еды на ночь)) потом после скачек ложилась минут на 20 прямо в костюме под одеяло. потом контрастный душ и мазалась противоцеллюлитным кремом)) в общем за две недели обертываний я потеряла 10 кг)) конечно каждому свое, но если не трудиться эффект от всего такой удручающий будет))
Ответить
Гость
25 июня 2013 г.а на сколько регулярно вы делали эту процедуру?
Ответить
Маша
2 февраля 2013 г.Сделала обертывание с горчицой и мёдом, было всё нормально, но вдруг очень сильное сжение, быстро всё смыла,и увидив что с моими ногами я была в шоке, они краснючие, сжение невыносимое, сразу же намазала пантенолом, несколько дней так делала, то вроде нормально перестало сжечь, и ожоги немного потемнели...думаю ну слава Богу началось заживление и всё будет хорошо, но вдруг все ожоги начались невыносимо чесатся, до такой степени что хоть на стену лезь, я сдерживаюсь как могу но руки тянутся...И всё же я сделала то чего не нужно делать, о чём очень жалею, я их расчесала после чего ноги стали опухшимы, красными и в валдырях...что делать не знаю, не дай Бог после этого останутся какие-то следы, о карьере танцора можно забыть...жаль что нельзя время вернуть назад, знала бы что такое будет незачто бы так не сделала! Может что-то посоветуете?
Ответить
Настя
15 января 2013 г.После первого раза все было норм, продержала час.. и вот я сделала еще раз и, в итоге, вся в ожогах.. при том, что держала 30 мин. (больше не выдержала).. боль невыносимая.. невозможно ничего делать.. ни ходить, ни стоят, ни лежать, ни сидеть.. я не знаю, что теперь делать и чем это закончиться.. Единственное, знаю точно, что больше этого делать не буду и никому не советую..
Ответить
Надежда
26 октября 2012 г.Девушки, будьте осторожны с этим обертыванием!!!!Я делала его раз десять, все было нормально. Но в последний мой раз, после него получила ожоги по всему телу, 10 дней сидела на больничном, боль ужасная!! а когда заживало, чесалось так, что спать невозможно было. Держала я минут 20, не больше. Если бы вы видели мои раны, вы навсегда отказались бы от этого способа. Правда, за шрамами целлюлита не видно.
Ответить
Настич
17 февраля 2012 г.и как оно? какие ощущения?
Ответить