Многие жгучие приправы обладают жиросжигающим действием за счет ускорения обмена веществ. К таким средствам относится и сочетание чеснока с имбирем.
Полезные свойства
В имбирном корне содержится много аминокислот. Он выводит холестерин, нормализует пищеварение, положительно влияет на микрофлору ЖКТ, ускоряет метаболизм и, конечно же, активизирует сжигание калорий.
Чеснок хорошо очищает организм и оказывает положительное влияние на пищеварение. В нем есть аллицин – вещество, которое напрямую способствует расщеплению жиров.
В сочетании эти два продукта являются отличным средством для похудения, кроме того, они прекрасно дополняют друг друга.
Интересные рецепты
Имбирно-чесночная приправа
Смешайте высушенные и перетертые имбирь и чеснок в пропорции 1 к 1. Используйте эту приправу в диетических блюдах вместо соли.
Настойка из чеснока и имбиря
Возьмите полкило имбиря и столько же чеснока, почистите и измельчите все в мясорубке. Залейте ингредиенты 500 миллилитрами водки, разбавьте соком из килограмма лимонов, плотно закройте и поставьте в холодильник. Принимать настойку следует по столовой ложке за четверть часа до еды трижды в день.
Напиток на основе чеснока и имбиря
Измельчите корень имбиря и раздавите очищенный чеснок. Смешайте компоненты, залейте кипятком и поместите напиток в термос на ночь. На часть чеснока приходится часть имбиря и 20 частей воды. Подобный «чай» следует пить за 30 минут до приема пищи, не более 100 миллилитров за раз.
Противопоказания
- Повышенная температура тела и лихорадки;
- Кожные заболевания;
- Язвенная болезнь;
- Дивертикулез и дивертикулит кишечника;
- Болезнь Крона;
- Пониженная свертываемость крови;
- Предрасположенность к кровотечениям;
- Беременность и лактация (хотя это противопоказание нестрогое);
- Серьезная форма сахарного диабета;
- Прием гипотензивных препаратов.
Вообще перед употреблением чеснока с имбирем лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.
Оставить отзыв