Беременность – это, безусловно, радость для женщины. Однако этот период связан со множеством проблем со здоровьем, которые сопровождают почти каждую будущую роженицу. Особенно при беременности страдает кожа. Рождение ребёнка является своеобразным шоком для организма, потому требуется некий восстановительный период. О послеродовом восстановлении поговорим с врачом-дерматовенерологом, лазеротерапевтом центра «Лазерный доктор», Чуевой Мариной Вячеславовной.
Какие проблемы сопровождают женщину в послеродовой период?
Послеродовой период - это достаточно сложный этап для женщины. В это время могут наблюдаться как физиологические, так и психологические проблемы. Послеродовые схватки, боль в области половых органов, ломота в мышцах – это неприятные, но естественные явления. Организм, в течение долгого времени приспосабливающийся к дополнительной нагрузке, постепенно восстанавливается и возвращается к привычному функционированию.
Общее состояние женщины обычно хорошее. В первые день-два может наблюдаться усталость, вялость, но затем бодрость возвращается. Иногда может быть отмечено понижение артериального давления, повышение температуры тела.
В послеродовой период основные проблемы возникают с функционированием кишечника и мочевыделительной системы, может появляться тошнота и головокружение, отеки и т.д. Но все это временные явления. При должном внимании к себе и принятии правильных мер, все эти неприятные симптомы проходят.
Физиологические проблемы постепенно уходят, но в этот момент приходит послеродовая депрессия, которая приводит к раздражительности и унынию. Это дополняется еще и недовольством своим отражением в зеркале. Кожа на животе дряблая, мышцы не в тонусе, становится заметен целлюлит.
Состояние волос, ногтей и кожи оставляет желать лучшего. Волосы выпадают, кожа становится сухой, может появиться шелушение и покраснение, ногти – ломкие. Причина этого кроется в снижении уровня гормонов, хронической усталости и недосыпе, дефиците витаминов и микроэлементов. Главное в этот период не опускать руки, это все можно исправить при правильном подходе.
Сколько времени после родов должно пройти, чтобы можно было приступить к различным восстанавливающим процедурам?
В первое время после родов особенное внимание необходимо уделять процедурам, которые активизируют кровообращение, стимулируют очищение организма и помогают постепенно вернуть прежнюю физическую форму.
Легкие физические упражнения можно начинать делать уже в первый день после родов, если позволяет самочувствие и не возражает лечащий врач. Выполняются упражнения очень плавно, без резких движений. Физические нагрузки нужно возвращать в жизнь постепенно.
Что касается косметологических процедур, то период лактации накладывает определенные ограничения. Через 6-8 недель после родов уже можно начинать делать общий оздоровительный массаж и СПА-процедуры, различные обертывания, пилинги. Более интенсивные аппаратные и инъекционные процедуры, которые помогут быстро привести в тонус лицо и тело, можно будет проводить после окончания кормления грудью.
Какие процедуры желательно пройти женщине в послеродовой период?
В послеродовой период хочется как можно скорее вернуться к прежнему состоянию, обрести стройные формы, чистую кожу и блестящие волосы. Существует целый комплекс процедур, которые помогут молодым мамам добиться своих целей и вновь почувствовать себя красивыми, молодыми и желанными.
Самые популярные процедуры для тела - это LPG-массаж, интралипотерапия, RF-липолиз, для лица - мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация.
Каждая из процедур имеет свои показания к применению, поэтому обязательна очная консультация косметолога, который порекомендует наиболее подходящие методы с учетом индивидуальных особенностей организма.
Послеродовой период - это достаточно сложный этап для женщины. В это время могут наблюдаться как физиологические, так и психологические проблемы. Послеродовые схватки, боль в области половых органов, ломота в мышцах – это неприятные, но естественные явления. Организм, в течение долгого времени приспосабливающийся к дополнительной нагрузке, постепенно восстанавливается и возвращается к привычному функционированию.
Какими методами можно скорректировать фигуру после родов?
Большинство женщин теми или иными способами пытается вернуть былые формы и избавиться от жировых отложений как можно скорее. Физические упражнения способствуют этому, но новоиспеченной маме бывает трудно найти 1-1,5 часа в день для регулярных полноценных тренировок. Современная косметология помогает добиться видимых результатов быстрее.
Эндермологический массаж или LPG-массаж – это полезная процедура, которую стоит пройти тем, кто хочет поскорее вернуться в форму. Специальные роллеры аппарата, движущиеся в разных направлениях, стимулируют обмен веществ и отток лимфы. Благодаря одновременному массированию и воздействию вакуумом осуществляется глубокая проработка как подкожно-жировой клетчатки, так и верхних слоев. Кожа становится более упругой и подтянутой, ее площадь сокращается, целлюлит становится все менее и менее заметным.
Целлюлит – это самая частая жалоба тех, кто недавно стал мамой. Избыток прогестерона приводит к появлению «апельсиновой корки» даже у худощавых женщин, набравших незначительный вес во время беременности. RF-липолиз – воздействие радиочастотой - разрушает жировые клетки и стимулирует образование коллагеновых волокон. Курс этих процедур будет способствовать восстановлению упругой и эластичной кожи ягодиц.
Частое следствие беременности - растяжки. Со временем они становятся менее заметными, но полностью не уходят. Домашними средствами с этими следами не справиться, здесь нужна помощь специалиста. Лазерное удаление растяжек – один из самых успешных методов. Тепловое воздействие разрушает деформированную ткань и способствует образованию новой здоровой. Сеанс за сеансом лазер уничтожает стрии.
И, наверное, самое важное, то, о чем женщины часто умалчивают – это интимное восстановление. Послеродовые рубцы, травмы слизистой мешают нормальной жизни и приносят дискомфорт в сексуальные отношения. Вульво-вагинальное омоложение не только удаляет рубцы, но и восстанавливает нормальное функционирование и состояние слизистой. Процедура улучшает эстетический вид наружных половых органов, а также повышает чувствительность эрогенных зон.
Что происходит с волосами во время беременности и как восстановить их после?
Во время беременности волосы у большинства женщин становятся пышнее, гуще, т.к. увеличивается фаза роста волос и это замедляет процесс их выпадения. А вот после родов все процессы приходят в норму и волосы начинают быстро выпадать. Им не хватает витаминов, они становятся тусклыми и ломкими.
Тут на помощь приходит, во-первых, правильный домашний уход. Отдавайте предпочтение средствам с натуральными компонентами, делайте питательные маски, сократите механическое и термическое воздействие на волосы.
А, во–вторых, инъекционные процедуры – мезотерапия и плазмолифтинг. Мезотерапия – это универсальная процедура для восстановления волос. Витаминные коктейли полезны для кожи головы и луковицы волоса и решают проблему ломкости, секущихся кончиков, наполняют волосы здоровьем и силой.
Также на состояние волос положительно влияет плазмолифтинг – инъекции очищенной собственной крови пациента. Он возвращает блеск и силу, лечит от перхоти, замедляет процесс выпадения и ускоряет рост, восстанавливает структуру.
Как беременность сказывается на коже?
Наверное, больше всего во время беременности страдает кожа. Гормональные изменения приводят к появлению пигментных пятен, сосудов (как мелких, так и крупных), новых родинок, растяжек. Кожа становится более восприимчива к воздействию внешних факторов, в связи с уменьшением гормона эстрогена, который отвечает в том числе за защитные функции кожи.
Часть из этих проблем после беременности разрешаются сами собой, например, уходят капилляры и часть пигментации. Но чаще всего кожа после родов достаточно проблемная, и приходится прикладывать определенные усилия, чтобы нормализовать ее состояние.
Для решения различных проблем прибегают как к инъекционным, так и аппаратным методикам.
Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты. Эта процедура восстанавливает водный баланс, а значит, эластичность и упругость кожи.
Мезотерапия – инъекции полезных ингредиентов, витаминов укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровообращение и обмен веществ, избавляют от акне, черных точек и других несовершенств.
Самая частая проблема, являющаяся следствием беременности, это пигментация. С темными пятнами, также, как и с куперозом, справляется лазер. Не повреждая кожу, луч раз за разом высветляет пигмент и убирает сосуды.
Еще один способ очистить кожу от загрязнений, омолодить ее – химический пилинг. В зависимости от используемого препарат, пилинг решает самые разные задачи: устраняет мелкие дефекты, тонизирует, омолаживает. Курс процедур позволяет избавиться от так называемой «маски беременности» - пигментации, возникающей на лице в следствии активной работы гормонов.
Какие меры нужно принимать женщине во время беременности, чтобы послеродовой период был максимально непродолжительным?
Физиологически послеродовой период длится 6-8 недель. Это время, когда организм активно перестраивается. Значительно сократить его не получится, т.к. это естественный процесс. Главное, на этом этапе с пониманием относиться к тому, что происходит в организме и внимательно следить за своим состоянием.
Восстановление и обретение прежней физической формы пройдет гораздо легче, если во время беременности следовать советам врачей, делать физические упражнение и правильно питаться.
Мнения специалистов
Комментировать