Общая информация
Аюрведа представляет собой часть древних сочинений – Вед, созданных свыше пяти тысяч лет назад. Слово аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о естественной жизни» или «познание жизни». Существует большое количество терапевтических методов аюрведы, но все они делятся на две группы: тонизирующие (бримхана), а также облегчающие (лангхана).
Показания для проведения аюрведической терапии
Показаниями для применения облегчающих методов аюрведы являются:
- ожирение различных степеней;
- нарушения обмена веществ.
Показаниями для применения тонизирующих методов являются:
- сниженная масса тела;
- период беременности;
- послеродовой период;
- анемия;
- нервное и физическое истощение.
Облегчающие методы аюрведической терапии обычно используются в первую очередь во время острого периода разного рода недомоганий или в качестве профилактики заболеваний, а тонизирующие методы применяются, как правило, на стадии выздоровления. В некоторых случаях используются оба направления в различных сочетаниях, особенно, когда ведется длительное лечение каких-либо хронических заболеваний.
Противопоказания для проведения аюрведической терапии
Противопоказаниями для проведения облегчающих методов являются:
- период беременности;
- анемия;
- общее тяжелое физическое состояние.
Не рекомендуется применять тонизирующие терапевтические методы:
- при ожирении;
- при ОРЗ, а также ОРВИ и всех формах гриппа;
- различных инфекционных заболеваниях;
- аллергических реакциях.
Облегчающая аюрведическая терапия
Облегчающая аюрведическая терапия включает в себя два направления: паллиативная терапия и очищающая терапия. Паллиативная терапия предполагает использование «трав, сжигающих токсины, трав, стимулирующих пищеварение, физические упражнения, воздержание от воды, воздержание от еды, солнечные ванны и пребывание на свежем воздухе" (Аштанга Хридайя XIV, 7). Очищающая терапия включает в себя "очищающие клизмы, вызывание рвоты и кровопускание, очищение носа, использование слабительных средств, " (Аштанга Хридайя XIV, 5). Следует отметить, что очищающая терапия предполагает наиболее радикальные и сильнодействующие средства для избавления организма от токсинов, применять их в ослабленном состоянии не рекомендуется. В некоторых случаях, приемы, используемые в очищающей терапии, имеют место и при проведении тонизирующей терапии.
Тонизирующая аюрведическая терапия
Традиционно считается, что наиболее благоприятным временем для проведения тонизирующей терапии является осенний период. Но при выраженном истощении организма может использоваться независимо от времени года. Эффективность лечения методами, в ходящими в тонизирующую аюрведическую терапию, повышается в регионах с холодным климатом. Кроме того, более выраженный терапевтический эффект от ее применения возникает также при умеренном пребывании на открытом воздухе.
Согласно аюрведическим источникам, тонизирующее лечение заключается в применении правильного питания «мясом, сахаром-сырцом, молоком и медом, сопровождаемое масляными клизмами, сном и отдыхом без ограничений, масляным массажем, ваннами и умеренным образом жизни». Усиленное питание является необходимым условием для получения эффекта от различных аюрведических методик. В рационе должно быть достаточно белков, витаминов и микроэлементов.
Тонизирующая терапия широко применяет разнообразные масла, как для проведения массажа, так и для приема внутрь. Также тонизирующая терапия предполагает использование различных дыхательных упражнений, уменьшение сексуальной активности, а также влияния разнообразных внешних возбудителей.